联系我们
贵州丫丫文创体育发展有限公司
手机：18275100040
QQ客服1：327642587（已满）
QQ客服2：573112336
电子邮件：327642587@qq.com
电子邮件：573112336@qq.com
公司地址：贵州省贵阳市云岩区文体活动中心3楼
产品中心
测试深圳居众装饰贵阳分公司2013年 届户外拓展活动深圳居众装饰贵阳分公司2013年 届户外拓展活动
深圳居众装饰贵阳分公司2013年 届户外拓展活动深圳居众装饰贵阳分公司2013年 届户外拓展活动
贵州团队拓展训练之攀岩技巧!|户外拓展训练,运动爱好者,攀岩技巧,攀爬技巧,极限攀登能力。在一天的训练中，于体力较佳时可先学习新的动作，待稍微疲劳后再进行抗压训练，是 具效率的训练方法。许多攀岩者当爬不上某一条路线时便结束训练，他们将不能完攀视为肌肉疲劳的 指标。但肌肉疲劳仅代表力量训练的结束，并不表示不能继续进行技巧训练。疲劳时，仍可选择一些较简单的路线来训练技巧，前提是不依靠无效率的技巧来攀爬，此点对于初学者尤其重要。这并不表示初学者不能训练力量，而是应选择熟悉之路线或动作进行训练，以免爬得没有效率。
时间：2016-1-11 0:00:00
扫一扫打开手机网站
相关新闻
相关产品
贵州训练设施公司
贵州训练设施批发
贵州训练设施价格
贵州训练设施哪家好