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体育设施销售公司给您介绍运动不能干的事

来源:http://www.gzyyhwtz.com/news/62.html
发布时间:2017-05-23

      体育设施公司说在现在这个先进的21世纪,爱好运动者越来越多,运动也被认为是一种追求健康、时尚 好的表现,那么在我们运动中其实有很多事情都是需要注意的事,在这里我就不一一给大家讲解了,就简单给大家介绍两个需要注意的方面:

      是进餐后不宜运动,为什么呢,因为我们进餐后需要较多的血液流到胃肠道,帮助食物消化与养分吸收,如果这时参加运动就会造成血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低,称为餐后低血压,外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得 盲肠炎。饮酒后不可进行游泳等运动项目。

      第二个就是在不适当的地点运动会带来伤害的,因为运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气,以满足健康的需求,故运动前一定要选择好地点,以平坦开阔,空气新鲜的公园、河滩、体育场等处 佳。

      运动是为了娱乐身心,增强体质,防治疾病和培养体育后备人才,如果您需要好的设备请与体育设施销售公司联系,我们一直在这里等着您的电话。




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